“刀队，剑队，枪队，弓箭队，盾队都各两队，除了配齐相应的兵器外再各人配一柄短刀，我去找一找近身短刀术。”
战风云对虎子说：“虎子，你现在去铁血卫将他们用完的三十斤，五十斤，七十斤三种负重铁夹全取过来。”
看着虎子离去，战风云接着说道：“刀队先选强一点的一队修炼铁血丹心诀和负重修炼，同时修炼铁血斩，这队的训练交给我大哥何若峰。”
“剑队也修炼铁血丹心诀，至于负重就只能用四个小沙袋代替了，这队二姐你来带。”
云遥点了点头。
面向战林海说：“三叔，你将我父亲挑出来的技法给我二姐看看，让她挑合适的，偏向刚猛一点的剑法，这个她内行，另外，修炼铁血丹心诀和负重训练的练血丹要按需求发放。”
说完舒了口气，笑了笑说：“好了，希望我们有足够的时间，对了今晚在你们这喝一杯。”
统领和小队长都各自离开去整合队伍了，战林海带着三人到一个小客厅泡了壶茶，看着战风云说：“云儿，我师尊呢？怎么没见着。”
“三叔，我叫他去休息了，他只要坐镇战府就行了，具体事我们做就好。” 战风云微笑着说道。
喝了口茶，何若峰开口说道：“三弟，我虽然用剑，但看到你的铁血斩也手痒了，学会之后我觉得喜欢上用刀了，还别说你那刀法真心不错，学会很容易，学精很难，加上修炼的心法很得当，这都是哪里来的？”
战风云心情舒畅了许多，这些天的高强度修炼确实让他有点疲惫，听何若峰一说就笑呵呵的说：“哪是什么高深刀法？那是我根据我的刀法前六式结合基础刀法自创的几招速成刀法。”
何若峰和云遥一听同时一愣，他们都知道那刀法的厉害，没想到是出自他之手，云遥来了一记云氏白眼：“妖孽！”
聊了一会，战林海丢了一个储物腰带给战风云说：“这是你武爷爷叫人送来的灵草。”
战风云看了一眼感叹的说：“武爷爷是真上心的全力支持了。”
和兄弟们痛快的喝了一顿，也和所有的小队长都认识了一下，该交代的都交代了，战风云就离开了，至于修炼和其他细节，他不会再管。
回到战府天完全黑下来了，知道他们肯定吃饭了就没再打忧，先去和长老那里将丹药取上，又将灵草交给他后，往自家小院走去。
知道战风云快结束修炼，但不知道具体哪天回来，看到他回来，两人很惊喜，赶紧安排洗漱，洗漱完后战风云感觉到轻松了许多，但接下来还是修炼，所以还是要提前说一下，否则她们又会有意见：“秀儿，舞儿，接下来我还是以修炼为主，但再不绑负重铁夹了，你们修炼你们的，我一两天就回来一次。”
战凤舞一听松了口气，这段时间一直担心他，又不敢过多打忧，轻轻的抚摸他皮肤上的结痂说：“最多两天就要回来，你这高强度的修炼，不回来洗漱一下实在太味了。”
天还未亮，战风云又快速奔向后山，脱了负重铁夹之后，再施展幻影身法，至少快了三成，如风似电，不是修为高很多的人，根本捕捉不到他的影子，随后又施展拳法，顿时轰鸣之声地动山摇，传破虚空。
还和以前一样施展完身法和拳法后就打坐，然后才开始练习刀法，他修炼刀法的时间最长，随着练习刀法的时间长，前六式与后三式的连续也已经很顺畅，后三式是前六式的精华汇总，可以单独施展，所以后三式战风云都单独取了名字，第七式，风雷斩，快如疾风，猛如炸雷。第八式，穿云杀，一刀挥出穿云过，第九式，烈阳怒，
练习了几遍的刀法之后，战风云先炼制好第五重寂灭天经所需要的丹药后，盘腿坐了下来先修炼神武诀，虽然说提升慢，但持之以恒还是有提升的。
稳定真气之后，取出练体丹药才缓缓运转寂灭天经法诀突破第五重，寂灭天经诀前四重是基础，在于练血，练体，强脏腑，淬骨，至于第五重之后是：虚一境，空明境，聚神境，这三个境界为中段。
从第四重到第五重是质的飞跃，相当于从地武境突破到天武境，这在世俗当中也是顶层战斗力了，所以战风云很急，也很期待。
寂灭天经练体法诀是真气在各经脉运转和储存，淬炼肉身和气血，而神武诀是吸收真气入丹田，随着丹田内真气充满后才能反过来滋养经脉窍穴，同时修炼就是所谓的体武双修。
随着寂灭天经运转，真气在各经脉汹涌流动，血流也快速流动，气息在慢慢攀升，此时经脉的能量饱满后向身躯四面扩散，将一些之前没有冲破的窍穴也一一冲破，气血也在体内沽沽响动，如山洪即将爆发。
一个时辰后，身躯有能量往外迸发，周边几丈内一个能量的旋涡在急速旋转，气血在头顶上缓缓的如炊烟升起引而待发。
此时由于经脉不断涨大，加上持续有新的窍穴冲开，周身疼痛的让他难以忍受，犹如蚂蚁在血管中撕咬一样。
持续了几刻钟后，慢慢的暴动的真气和气血平缓了些，随着时间缓缓而过，陡然间真气尽散，气血一下就达到了一种平衡，就象堵塞了的河流一下子一通百通归于平静了。
平静下来后，战风云内视了一下发现气血已经冲顶而出，就象开了天窗一样，气血更加旺盛，让他惊喜的是神武诀居然一直在自行运转，意谓着以后都没必要单独运转神武诀心法了，原本就修为境界提升的慢，这样的话自然要更快的多了。
稳固真气之后战风云缓缓起身，嘴角微微翘起，喃喃自语：这样真不需要担心了。
挥动了一下胳膊，感觉力量增加了几倍，心里跃跃欲试，总想找个人狠揍一顿。
随即抽出战刀全力施展起烈阳斩刀法，顿时轰轰的声音劈破虚空，传入天际。
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