早上，吃过早饭，林潇带了傅桐柏四人来到至道拳馆。
徐老爷子也早早来了拳馆，这两天老爷子可是太高兴了，不仅有林潇教的龟蛇桩，林潇教徐继祯、傅桐柏等人时，老爷子也是一直旁观，真可谓眼界大开。
这每一种桩法都堪称稀世珍宝，昨天林潇教的混元掌，同样精深，老爷子却没有贪多，他老人家深知贪多嚼不烂的弊端，如今是一心修炼龟蛇桩，只是听林潇讲解、授徒，他感觉比自己练，进境可要快不少，这就是明师的重要性。
傅桐柏、蒋墨尘几人也高兴的不得了，有了林潇的指点，内劲桩法的修炼进境神速是一方面，能跟随在林潇身边就值得高兴了，自己这位师父真正显露能耐之后，才让四人惊叹世间之大，无奇不有。
“师父，昨夜这一觉睡得好好啊。”蒋墨尘觉得昨天的一觉睡得无比香甜，师父的药酒太有效果。
“我也是，感觉浑身轻松，师父，昨天你是不练功了，这是因为我们睡眠时，处在你的气场里吗？”
“嗯，有这方面的原因，主要也是小回春丹的药效，加上你们白天练功，看似没有什么损伤，实则内里有精神的损耗，内劲的修炼，也是意志的修炼。”
“我也有这种感觉，好像是进行了一次深度睡眠，精神状态好的不得了。”云逸风一边比划一边说道。
“同感。”傅桐柏言简意赅地道。
“太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合，而生水火木金土。五气顺布，四时行焉。
五行一阴阳也，阴阳一太极也，太极本无极也。五行之生也，各一其性。无极之真，二五之精，妙合而凝。万物生生而变化无穷焉。
无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生五行，五行演八卦。五气未形，三才未分，二仪未立，谓之混沌，亦谓混元。”
林潇一边手演混元掌，一边口诵歌诀，这可不止是混元掌的功法口诀，这是先天混元大道，是能够直指混元的无上秘法，只是越简单的阐述出的大道，反而让人觉不出其中的玄奥，谁又知道，这可是林潇两世所悟，明心见性的上乘心法。
虽然不知道这歌诀的价值，但也不耽误几人用心铭记，这歌诀简明中透着大智慧，苏羽薰更是若有所思。
“这几句歌诀，内里将内家丹道已然阐述明了，你们可以在练习混元掌的时候心中默诵，也许会有所得。
内劲实则最终就是炼就丹劲，高于丹劲的罡劲，其实就是丹劲的凝炼，以强大的意志，令丹劲化虚为实，即为罡劲。
你们不要执念于丹劲、罡劲，以我所看，就是资质高绝，要想将内劲练通周身，入出神入化之境，也需要二三十年以上功夫，你们有我指点，入化境是迟早的事，但也不要急躁，更不要骄傲。
你们如今已然入了明劲的门，出手刚劲，中者骨断筋折，之后慢慢体悟暗劲的发力，最主要是能凝炼出内劲，方可如虎添翼，不仅是伤敌，在桩法的修炼上也才算走上正途。”
现在几人依靠的都是自己的内劲，毕竟是外物。
“是，师父。”
“好了，你们可以自己修炼桩法凝炼内劲，也可以分组练习体悟劲力的变化，我陪老爷子走走龟蛇桩。”
“好的，师父。”云逸风性子跳脱，早就忍不住试验自己刚刚的感悟，拽着徐继祯，两人就斗在一处。
傅桐柏有所得，慢慢演动伏虎桩。
蒋墨尘练的就是龟蛇式，凑到师父近前，腻乎着。
苏羽薰却是走到了角落，两只手像是振翅的羽翼，寻隙而进，掌上含着劲力，或以掌根斩出，或以五指攒成鸟嘴的模样，正是燕雀式。
燕雀式出自鲲鹏山庄的垂天掌，从这门掌法化出来鲲鹏式与燕雀式。
燕雀式又可称得上是鲲鹏式的入门，但练到高深处威力一点儿不差。
只是燕雀式主要以啄、斩、削三种劲力为主，劲力细微凝练，讲究以点破面。
走的是轻灵的路子，非常适合女子修炼。
鲲鹏式练的是锤劲、震劲、透劲、锥劲、钻劲、吞裹劲，势大力沉，好像两柄大锤。
同样是以点破面，但更增了以点破体的强大震击力。
林潇的燕雀式当然不是鲲鹏山庄原版以鹏魔金翅功的先天真气驱动的燕雀式，却也是跟原版一样，劲力轻、灵、巧、捷。
苏羽薰悟性奇佳，在所有人中，都属顶尖，刚刚听了林潇诵的歌诀，心里有所领悟。
先是行着燕雀式，完了又转八八六十四式混元掌，完了又是燕雀式，四肢好像入了空灵状态，大脑却又紧到发胀，忽然精神意志好像拧成了一股，使出劲儿来。
轰的一声，体内一丝细微却又蕴含强大气血之力的内劲在丹田凝炼而成，这缕内劲一生成就寻着燕雀式的用劲法门在周身运转，奇快如电，如臂使指，五指一拢，空气好像都要被自己撕裂的感觉。
待苏羽薰一收功，发现蒋墨尘几人都围在自己周围，满眼的羡慕。
“羽薰，你凝炼出内劲了，太好了。”
“嗯，内劲比师父讲的还要神奇。”苏羽薰感觉那是种超越了世间一切美好的东西，她甚至觉得自己的灵魂都受到了洗涤。
苏羽薰的感觉没有错，这本来是不该存在于这个地球的升华，因为这是能令人类进行生命进化的手段，真正凝聚了内丹，实际也就是超脱了普通人类的范畴，算是超人类了。
“羽薰，恭喜。”林潇在旁注视着苏羽薰。
“谢谢师父。”苏羽薰从来没有一刻感觉如此掌握自己的命运，出生在豪门世家，虽然富贵，但自己的命运却也由不得自己，但是今天她觉得自己拿回了自己的命运。
也许从那个男人起念回到魔都教导她们的那一刻起，自己就已经被一只擎天巨手改变了命运，只是那时自己还不知道而已。
“谢谢。”苏羽薰心里再次对着那个男人发出了感谢。
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