和训练的几人打完招呼后，带着五人走进一处静室之后，梁浩招呼着大家依次坐到地上的蒲团上，接着拍了拍手说道：“接下来就由林师姐来教你们坐禅，你们都应该看过小说吧，就可以把这理解成冥想、悟道或者其他啥的，反正就是熟悉自己力量的一种方法。”
禅室内，灯火通明宛如白昼。空气中弥漫着淡淡的檀香气息，让人感到平静和安宁。
林小梦微微点头后在最前面的蒲团上坐下，声音清冷的说道：“打坐参禅，修行悟道，当静气凝神，感悟自身，不用拘泥于形式，随性即可。”
只见林小梦坐姿如同一株苍松，脊背笔直，面容安详宁静。她双目微闭，长长的睫毛在眼睑下投出淡淡的阴影，呼吸均匀而悠长，双手自然地放在膝上，指尖微微向下，透着一种沉稳与淡定。
随着林小梦的话音落下，屋内的五人也纷纷效仿着林小梦的样子开始坐好，一个个紧闭双眼，感受着自己身体内的变化。
有的人微微皱眉，似乎在努力调整自己的状态，试图让内心平静下来；而有的人双唇紧抿，神色专注，努力模仿着大师姐的坐姿，身体微微前倾，仿佛在倾听着内心的声音。
还有的人双手紧紧交握，偶尔会轻轻动一下手指，显示出内心的一丝不安，但又在不断地自我调整。他们的眼神中既有对坐禅的好奇，也有对林小梦的敬重和向往。
然而，没过多久，其中一个人便睁开了眼睛，脸上露出一丝困惑。他看了看四周，发现其他人都还闭着眼睛，于是又重新闭上眼，继续尝试。但过了一会儿，他再次睁开眼，眉头皱得更紧了。
另一个人则显得比较轻松，他微微点头，似乎已经找到了一些感觉。但很快，他的表情变得严肃起来，好像遇到了什么难题。
时间一分一秒过去，每个人的表现都各不相同。有的人身子微微晃动，显然有些坐不住；有的人则额头上冒出了汗珠，显示出内心的紧张。尽管如此，他们依然坚持着，努力去感受体内的变化。
终于，林小梦缓缓睁开了眼睛，她扫视了一圈众人，然后轻声说道：“好了，大家可以休息一下了。”听到这句话，所有人都如释重负，纷纷睁开眼睛，活动起僵硬的身体。
就在大家都在思考的时候，站在一旁的梁浩突然开口，对着众人说道：“林师姐是道门正统传人，所以比较遵循规矩。但你们不同，你们不需要这么紧张。坐禅不一定要坐得端端正正，可以随意地坐着或躺着，只要找到一个舒适的姿势，放松身心即可。甚至可以睡觉，但要留一丝清醒，这样才能更好地引导自己感受到的力量。”
已经站起身来的几人听到梁浩的这番话后，都陷入了沉思之中。那个身材高大的赵贵似乎有所领悟，他直接躺在地上，然后不到两分钟就进入了熟睡的状态。
“这家伙难道真的睡着了吗？”周文芳无奈地看着这个心大的大块头。三个人正聚集在一起，在思考着梁浩所说的话。
而刘启明凭借着军人的素养，依然保持着刚才打坐时的姿势，没有一点动摇或者灰心。
就在这时，一股若有若无的力量从赵贵的身体上散逸开来，这种力量非常微弱，如果不是仔细感受几乎察觉不到。随着这股力量的散发，一些朦朦胧胧的画面逐渐在赵贵的周身浮现出来。这些画面中，赵贵正手持一把锋利的小刀，动作熟练地在猪身上划开一道口子，精准地放出猪血。
\"这是......\"看到眼前的情景，梁浩脸上露出惊讶和欣喜的笑容。他立刻意识到，这就是传说中的心思纯净状态。当一个人内心毫无杂念、全心全意专注于某件事情时，便能轻易进入一种特殊的心境——禅境。在这个境界里，可以更清晰地梳理和掌握自身的力量。
仿佛一场竞赛一般，刘启明的身体周围也开始出现一些以前训练的场景。场景里他的神情专注而坚定，每一个动作都充满了力量与技巧，没有一丝懈怠的认真训练着。显然，刘启明也成功进入了禅境，开始调整和提升自己的实力。
直到此时，三人面面相觑，心中不禁涌起一丝失落感。
“你们不用气馁。”梁浩安慰道，他的目光落在了林小梦身上，两人对视了一眼，然后接着说：“他们两人本来就有觉醒的迹象才被送到这里的，本身其实就已经处在锻体境初期或者中期了，身体强度达到了自然而然就可以开始引导力量了。”
他顿了一下，语气变得严肃起来：“而你们不同，你们在进入这个世界之前并没有经历过自然觉醒，因此在身体强度方面还有所欠缺。根据我们技术人员的检测和推断，你们的梦境之所以能够与现实世界产生交互，是由于某种外来因素的影响，但这并不意味着你们已经具备了足够的实力来承受这种力量。如果不进行适当的锻炼和提升，你们将无法承受住梦境之力带来的冲击。”
梁浩看着众人，眼中透露出坚定的决心：“所以从今天起，你们要加倍努力地锻炼身体，增强自身的体质。只有这样，才能真正掌握并运用梦境之力。相信我，只要坚持下去，你们一定能够成为强大的存在！”
“特别是你。”林小梦难得的开口对着周文芳说道：“你的梦境中还发生了激烈的战斗，甚至直接打到了现实世界，这就意味着你的起点其实已经比他们还要高了，可你的身体并不能适应你的能力，所以这段时间你要优先锻炼身体。”她语气严肃地看着周文芳，眼中闪烁着一丝担忧。
“这样的吗。”周文芳微微皱眉，似乎明白了其中的含义。她知道自己的身体状况并不理想，但没想到会对能力产生如此大的影响。
王伟和唐雪莹也听出了其中的深意，纷纷点头表示理解。他们意识到，虽然拥有了前往特殊领域的钥匙，但如果身体无法支撑的话，一切都将成为空谈。
林小梦接着说：“你们要明白，能力并非一蹴而就，需要通过不断的训练和努力才能逐渐掌握。现在，你们要做的就是找到适合自己的方法，提高身体素质，以更好地发挥能力。”
周文芳深吸一口气，眼神坚定地说：“我会努力的，不会让大家失望。”
王伟和唐雪莹也附和道：“我们一起加油！”三人彼此对视一眼，眼中充满了鼓励与决心。他们知道，未来的道路充满挑战，但只要相互扶持，一定能够克服困难。
“好，那就开始吧。”林小梦微笑着鼓励道，“记住，坚持就是胜利。”
于是，周文芳、王伟和唐雪莹开始了艰苦的训练，他们每天早起跑步、健身，晚上则进行冥想和修炼。尽管汗水湿透了衣衫，疲惫不堪，但他们始终保持着坚定的信念。
在这个过程中，他们不仅锻炼了身体，更培养了坚韧不拔的意志。每一次突破自我，都是对自己的一种肯定。
终于，经过一段时间的努力，他们的身体状况得到了明显改善。周文芳的身体状况有了明显的好转，王伟的耐力也大大提升，唐雪莹的灵活性更是让人刮目相看，对于利用梦之力对身体的开发，几人的侧重点也并不一样。
未来如何并未可知，至少现在大家都在努力。
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