与诺亚在夜晚跑来跑去，桐生战鱼已经累的没有力气了，跑到便利店买了两瓶能量饮料。
一瓶递给诺亚，一瓶桐生战鱼赶紧打开喝了起来……
诺亚：“我看看，机器人的故障工作交给了工程部，电算工作也不用担心了。”
“现在只差检查参赛选手的状态，整理选手名单了。”
桐生战鱼疑惑地问道：“检查参赛选手状态？这也是我们的工作？”
诺亚：“检查每个选手状态，确保她们可以在比赛中发挥出最好的实力，这也是研讨会的工作。”
“只是我和其他研讨会成员都是门外汉，所以一般都是由健身部的各位协助完成。”
“话说回来这个时间点，健身部的各位应该在进行大会前的最后训练吧。”
“去运动场之前，我们先去健身中心转一圈，给她们加油吧！”
刚刚到健身中心，就看到堇在给千禧年的选手训练。
堇：“臀部往后，膝盖和脚尖方向一致！”
“好，再加两组深蹲！”
听到堇的话，选手们“心死了”……
“堇部长，等一下，您不是说刚刚就是最后一组了吗？”
“没错，在两组前就说是最后一组了！”
堇：“颈后深蹲是利用杠铃施加负荷，促进整体肌肉成长的运动……”
“虽然我给各位准备的是低重量的杠铃，但你们还要反复多练习几组，这样才能将全体肌肉都刺激到位。”
“为了可以在大运会上取得好成绩，希望大家坚持下去，一起挑战到最后。”
选手们已经快倒下了……
“反复进行这样残酷的训练……”
“估计比赛还没开始就倒下了。”
这时堇的闹钟响了起来。
堇：“已经训练到这么晚了吗？”
“那……休息一会再继续吧。”
这时诺亚和桐生战鱼走了进去。
诺亚笑着说道：“堇在运动上还是那么严格呀。”
堇：“诺亚……还有教练？这么晚了，你们来健身中心有什么事吗？”
诺亚：“为了明天的大运动会，我们正在巡视学院做最后的检查，来这是想给各位加油。”
“深夜还在训练，大家真是辛苦了。”
桐生战鱼也说道：“好久不见了，堇，感觉你比平时还有活力呢。”
堇：“那当然，教练。”
“明天就是晄轮大会开幕的日子了，更何况今年的大运动会还是千禧年主办的，即使是平时对运动不感兴趣的学员，在这一天也没法从会场选手们的演出移开目光吧！”
“观众们响彻会场的呐喊，挥洒汗水，场上热烈碰撞的选手们。”
“没错这是可以向千禧年学员们传播运动魅力的绝佳机会！”
“总而言之，我在和其他学员一起挥发汗水呢！”
说到学员，桐生战鱼疑惑地问道：“堇，你的学员呢？”
堇：“不就在这吗……诶？刚刚还在这一起做深蹲的人都去哪了？”
诺亚：“大概是为了明天的比赛，先回去休息了吧。虽然这个时间睡觉还早，但也很晚了。”
堇：“啊？可是我们才刚刚做了简单的拉伸和深蹲，为初学者设计的循环训练，必须依次加强不同部位的肌肉，才能提高心肺功能。”
“而且新的绳索器械也到了，我还想教她们其他种类的孤立式训练呢。甚至还准备了大家运动结束就可以喝的蛋白质饮料。”
桐生战鱼笑着说道：“堇准备的很充分呀！”
堇：“那当然，难得接到研讨会的训练委托，怎么可以马虎。”
“人体是由各种变量组成的，不同部位的肌肉，成长的条件和所需的时间都不同，采用统一的训练日程，可能会产生误差。”
“所以我们健身部会仔细分析每个选手的食谱和生活习惯等等，定制出最适合每个人的日程。”
“正如我之前说的，这次大运动会是一次向学员传播运动魅力的机会，同时也是证明我们健身部实验成果的机会。”
“所以我就更加期待这次大运动会了。”
诺亚说道：“健身部的各位都这么努力，希望千禧年的学员们可以在大运会上创造佳绩。”
堇泄气地说道：“嗯，很遗憾，这很难。”
“毕竟参赛的大部分选手都是未经过专业训练的新手，训练时间也不够充分。不过没关系，大运会的价值在于参与，不在于胜负和成绩。”
“……但这确实让我感到有些遗憾，本来我为了弥补时间的不足，制定了让肌肉高效成长的计划，但是大家都离开了……”
桐生战鱼疑惑地问道“堇是不是你的计划太难了？”
堇：“不可能，为了打造均衡的肌肉，我只要求每个人每天做两个小时的无氧运动。”
“当然，热身用的拉伸运动和强化心肺功能运动时间不包括在内……就算这样，一天也不超过四个小时。”
桐生战鱼想(我好像知道来健身部的学员为什么会逃跑了。)
堇：“话说回来，难得来运动中心一次，教练也运动下吧？”
听到堇的话，桐生战鱼马上说道：“我们该时间回去了，对吧诺亚？”
随后桐生战鱼向诺亚投去了求助的目光，可是……
诺亚笑着说道：“不没有必要那么着急，现在只要去工程部领取修好的机器人就行了。”
“毕竟是我请她们帮忙，去早了感觉就像督促她们工作那样，所以太早到不好，在这休息个30分钟也没有关系。”
堇：“30分钟呀……”
“用来做些简单的负重刚好合适。”
听到堇的话，桐生战鱼顿时整个人都不好了，问道：“那……诺亚也来一起运动吗？”
诺亚笑着说道：“那当然。”
看着诺亚腹黑的小表情，桐生战鱼顿时觉得不妙。
诺亚：“哎呀，突然来了个紧急邮件需要处理。”
“很遗憾我要先去工作了。老师就趁这段时间，和堇享受一下运动的乐趣吧。”说完诺亚就头也不回地跑了。
堇：“正好我也想和教练一起用新引进的超级史密斯架，来试试胸肌和二头肌的孤立负重训练呢！”
“来，老师我们开始吧……”
(大家评论，催更一下求求了……)
喜欢蔚蓝档案的骑士老师请大家收藏：(m.ayshuwu.com)蔚蓝档案的骑士老师爱乐书屋更新速度全网最快。