清晨的训练基地，阳光透过薄雾洒在绿茵场上，空气中弥漫着一股清新的味道。黄奕森、白义和弓泽炜早已开始了他们的截拳道练习。这已经成为他们每日的习惯，无论风雨，都坚持不懈。
然而，其他队友们却开始对他们的行为产生了疑惑。
在早餐时间，姬太坤、罗杞峨、熏悟空等人聚在一起，边吃边聊。
“最近你们有没有发现，奕森他们三个人总是神神秘秘的？”姬太坤抬起头，看向大家。
“是啊，每天早上五点就起床，不知道在搞什么。”熏悟空附和道。
“这三个人不会一起去搞什么不为人知的事情吧?”熏六弥摸了摸耳朵说道。
“不会吧，咱们可是一个团队，难道他们想搞小动作？”烈友珏有些不解。
齐承默放下手中的筷子，冷静地说道：“与其在这里猜测，不如直接问问他们。”
“可是，如果他们真的有自己的小计划，会告诉我们吗？”罗杞俄迟疑道，大家关系都不错，但最近奕森他们走得很近，这让其他人心生疑虑。
其余六个人都在猜忌，只有韩铁柱一脸气愤的看着眼前没味儿的餐食痛苦的塞进嘴里！
一整天训练结束后，大家聚在更衣室里。姬太坤鼓起勇气，走向黄奕森。
“奕森，我们能聊聊吗？”他语气平和，但眼神中带着一丝疑惑。
“咋啦坤坤？”黄奕森感觉到了气氛的微妙。
“最近你和白义、弓泽炜总是一起行动，大家有些不明白，是不是有什么我们不知道的事情？”姬太坤直言不讳。
其他队友也纷纷围了过来，等待着他的回答。
黄奕森看了看大家，微微一笑：“原来是这件事啊，其实并没有什么秘密。”
“那你们每天早起，是在干什么？”罗杞峨问道。
“我们在练习截拳道。”黄奕森坦诚地说道。
“截拳道？那是什么？”熏悟空好奇地问。
黄奕森认真地解释道：“截拳道是由李小龙先生创立的一种武术也是我们家武馆一直以来的传承，强调简洁、直接、灵活和拦截。我从小就开始练习，最近发现其中的理念对篮球有很大的帮助，所以就每天早起练习。”
白义和弓泽炜也点头附和：“我们也是因为看到了奕森的进步，所以才加入了他的训练。”
“好啊！有提升的方式不跟我们讲是怕我对位把你虐爆是不是？”姬太坤直接抱着白义的头就是一顿佯装猛打！引得众人哄然大笑。
熏六弥摸了摸耳朵：“看来是我们误会了。”
黄奕森看着大家，正色并诚恳地说道：“其实，我一直在想，如果大家有兴趣，我们可以一起练习。这不仅能提升我们的篮球技术，还能加强团队的凝聚力。”
烈友珏有些犹豫：“可是，我们之前从未接触过武术，能行吗？”
“没关系的，截拳道的基础并不难，只要坚持，就会有收获。”黄奕森鼓励道。
齐承默思考了一下，说道：“既然对篮球有帮助，我愿意尝试。”
“我也加入！”姬太坤举起手。
“那就一起吧，我倒要看看你小子最近过我过得这么轻松是什么原因！”熏悟空抱着胸有兴趣的说道。
“哈哈哈你们倒是没问题，我看胖子估计怨气很大。”黄奕森笑了笑看着一脸苦瓜脸的韩铁柱。
韩铁柱听到大家竟然还要求加练，他这一天的安排都够他受的了，还练那个什么屁武术，这日子还过不过得下去了，求救的看了看姬太坤说道：“坤坤，你们先练半个小时，我五点半来。”想要挽回一点睡觉时间是一点。
姬太坤一脸不在意的看着黄奕森说道：“没事，胖子交给我了，明天准时5点集合！”
第二天清晨，训练基地的空地上，多了几道身影。原本只有三人的训练，现在变成了全队的集体活动。
黄奕森站在前面，带领大家进行热身：“我们先从基本的步法开始，大家跟着我的节奏。”
队友们按照他的指示，开始练习。虽然动作还有些生疏，但每个人都充满了热情。
然而，截拳道的训练并非易事。
“这步伐有点难啊，总是跟不上。”熏六弥皱着眉头。
“身体好像不太听使唤。”罗杞峨苦笑道。
黄奕森耐心地指导：“别急，放松身体，重心要稳，脚下要轻。”
让黄奕森惊讶得是熏悟空，一天下来得进度比其他六个刚接触得人都快不少，熏悟空得天赋真的很高啊。
注意到黄奕森的目光熏悟空以为他那里搞错了露出询问的眼神，黄奕森连连摆手：“不是，我是惊讶你学习的天赋真的很高。”
熏悟空不屑的笑了笑：“等我掌握了这些技巧你小子等着被我虐吧！”
经过一段时间的练习，大家逐渐找到了感觉。
通过共同的训练，队友们之间的关系更加紧密。
“没想到，这种训练方式除了强身健体对篮球还有突破性的提升。”姬太坤感慨道。
“是啊，我感觉自己的身体协调性也提高了不少。”烈友珏说道。
“谢谢你，奕森，带给我们这么好的训练方式。”齐承默对他表示感谢。
黄奕森微微一笑：“大家一起进步，才能让球队变得更强。”
罗杞俄更是没有多言找黄奕森碰了碰拳以示感谢，只有韩铁柱一脸苦瓜相的跟着练。“我想吃零食！我想睡觉！”
熏六弥更是跟黄奕森分析道：“我感觉咱们这么练下去对我们在场上的默契配合还有很大的加成。”
虽然球队内部的疑惑解除了，但黄奕森心中还有一个想法。他希望能将截拳道的理念更好地融入到球队的训练中，但他知道，自己的篮球经验有限，需要寻求教练组的意见。
于是，他决定找大姚和其他高层交流一下。
训练结束后，黄奕森来到教练办公室。敲了敲门，得到回应后，他走了进去。
“大姚前辈，您有时间吗？我想和您聊聊。”黄奕森有些紧张。
“当然，奕森，请坐。”大姚微笑着示意他坐下。
白建军和白耀华也在办公室内，看到黄奕森的到来，都露出了友善的笑容。
“小奕森，有什么事吗？我们要回避不?”白建军对黄奕森打趣道。
黄奕森深吸一口气，开始说道：“我最近一直在练习截拳道，发现其中的理念对篮球有很大的帮助。我想和您们分享一下，看看是否能将其融入到我们的训练中。”
大姚饶有兴趣地问道：“哦？具体是哪些方面呢？”
“首先，截拳道强调灵活性和敏捷性，通过身法的练习，可以提高球员在场上的移动速度和方向转换能力。
其次，进攻的节奏变化是截拳道的核心之一，这可以帮助我们在比赛中掌控节奏，迷惑对手。
另外，截拳道还注重身体的敏感性与反应能力，这对于提高防守预判和进攻选择有很大帮助。
最后，防守技巧方面，截拳道中的吸收冲击和转移重心，可以让我们在对抗中更加稳固。”
他一口气说完，抬头看向教练们，等待他们的反应。
大姚点了点头，若有所思。
“你的想法很有创意。篮球确实可以从其他运动中汲取灵感。”他缓缓说道。
白建军也表示赞同：“确实，篮球的发展需要创新。截拳道的理念如果能够有效地融入到训练中，或许会带来新的突破。”
白耀华补充道：“不过，需要考虑的是，如何将这些理念与篮球技术有机地结合，而不是生搬硬套。”
黄奕森继续说道：“我已经在自己的训练中尝试了一些，将截拳道的步法和节奏变化应用到运球和突破中，效果还不错。另外，队友们也对这套训练方式表现出了兴趣。”
大姚微笑道：“看来你已经有所实践。那么，你认为如何在全队范围内推广呢？”
“我们从今天开始为了不耽误正常训练已经每天提早一个小时起来练截拳道，过一段时间您就能查验我们的进步成效了！”黄奕森诚恳地说道。
白建军思考了一下，说道：“好的，按照你说的做，过一段时间，观察你们的训练效果。如果确实有帮助，我们再考虑将截拳道的理念融入到球队的训练体系中。”
大姚点头：“这个建议不错。奕森，你的热情和创新精神值得肯定，但也要注意安全和科学性。”
黄奕森感激地说道：“谢谢各位教练的理解和支持，我会继续努力。”
从教练办公室出来，黄奕森心情愉悦。他将教练组的意见告诉了队友们。
“教练们对我们的想法很支持，但也提醒我们要注意安全和科学性。”他说道。
姬太坤兴奋地说道：“太好了！有了教练的认同，我们的训练会更有保障。”
“那我们接下来要怎么做？”烈友珏问道。
“我们暂时先按照计划进行，练一段时间到时候我估计姚主席他们会安排训练赛检验我们的成果。”黄奕森解释。
通过共同的训练，球队的凝聚力达到了新的高度。大家在场上配合默契，彼此信任。
“现在的感觉真好，大家像一个整体。”姬太坤感慨道。
“是啊，我觉得自己的技术也提高了不少。”烈友珏说道。
大姚和教练组观察到了球队的进步。
“看来截拳道的训练确实对他们有帮助。”白建军说道。
“最重要的是，球队的凝聚力更强了，这是我们最希望看到的。”白耀华补充。
大姚微笑着点头：“这正是篮球的魅力，团结一心，才能无往不利。”
随着训练的深入，球队即将迎来新的比赛和挑战。球员们信心满满，准备在赛场上展示他们的实力。
夜深人静，黄奕森躺在床上，回想着这段时间的经历。
“从一开始的独自训练，到现在的全队共同进步，截拳道不仅提升了我们的技术，更让我们更加团结。”
他感到由衷的欣慰。
“截拳道引入到篮球的运用绝不止于此，我还有很多想法，现在我们练习的人多了，实现的可能也会增大，推广截拳道的苗头我也创造出来了！”
他闭上眼睛，心中充满了力量和希望。
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