全球轮回:集结爱情公寓

玄能改命

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第38章 法效天地

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姜毅眼前一亮,恭敬道:“师傅,弟子倾耳静听。”

英叔对他这虚心求学很是满意,整理了下思路笑道:“你平时是怎么睡的,现在还怎么睡,去上床去!”

这教育方式让姜毅多少有些尴尬,脱了鞋子就躺在床上躺平。

眨巴了眼睛扭头道:“师傅,我平常就这么睡的啊。这睡觉有什么诀窍吗?”

英叔好为人师,含笑道:“人生天地之间,有一半的时间是在床上度过的。这睡觉自然是门大学问。”

姜毅急忙想要起身聆听,不过刚刚有动作就被英叔又按了回去。

“不急,你先睡好听我说。”

安抚完姜毅,英叔这才接着道:“人清醒之时,行走坐卧皆需要消耗精气神三宝。所谓久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋便是此理。”

“常人神魂和体魄有限度,最多不过6个时辰也就本能的需要用睡觉来补充。”

“你可想过,睡觉之时为何身体能休息,神魂能安定,甚至于不曾补充食物补给却能让恢复三宝消耗?”

这个问题姜毅确实是没想过的,穿越前也曾涉猎过道门的《蛰龙睡丹功》;也记得孔子说“曲肱而枕之,乐亦在其中”。

可见诸子百家都对睡觉睡好推崇备至,可究竟“为什么睡觉能无消耗得补充人身三宝”这种最基础最本质的问题没有过多考虑。

微微一思量之后,姜毅还是试探回答道:“弟子确实没想过这个问题,不过师傅既然说医家有医家睡觉的道理。那弟子斗胆从五行入手。”

“人清醒时,心思灵动,念头纷杂,五行相生相克制衡,所以脏腑消耗大于补充。”

“人睡着时,神思内敛,所以脏腑五行相生,五行相生壮大,想来就能补充阴阳二气,充足三宝了。”

英叔眼眸带着赞许的笑意,点了点头又摇了摇头。

这般谜语人的样子,让姜毅没丝毫脾气,当即神色恭敬道:“请师傅解惑。”

英叔当即笑道:“还算不错,我医家理念确实病灶皆归与脏腑,五行生克制衡,阴阳二气而论。你能说出这番话足见你天赋确实不俗。”

“不过即便五行相生,也并非凭空相生,所以,人身之宇宙你回答的不算错,但却没有考虑上下方圆,古往今来的宇宙之妙。”

宇宙这词从来都是中国人自己说的。

四面八方为宇,古往今来为宙,这是战国末期的尸佼所说。

时间和空间的宇宙概念,两千多年前就早已有之。

只是和外国接轨时,将宇宙二字的定义和外国的宇宙关键画上了等号而已。

姜毅沉思之际,英叔又道:“人居于天地之间,上应天时,下应地力,方能人和。”

“天为阳,地为阴,天地交接之界限恰好在从地起三尺三寸。”

“所以古人将床榻设计为三尺之高。人睡觉之时,中心刚好在天地交接之处,最能借助天地阴阳之气来调和。”

“上为头顶百汇,下为足心涌泉……”

说着,英叔在姜毅头顶和双足足心先后一点,好似一点灵光透过,姜毅只感觉自己整个人都开始通透起来。

“人受天地滋养,脏腑五行滋生,故而,睡觉乃是人身第一补药。”

“这补药乃天地均为的阴阳二气,若得其气,自然能补充三宝消耗。”

“当然,我医家修行,还有相应的呼吸法,也能让人休息得更好一些。你且细细感受……”

英叔的话带着某种催眠的意思,尤其是一点灵光透体,姜毅神魂只感觉如同在母体羊水之中,加上心中对周围环境的安心,很快就随着身上的气息运转引导而沉沉睡去。

想要让一个正常呼吸了几十年的普通人改变呼吸方式,又能在懵懂中记住气息运行之法,自然不是容易的事。

这一番引导折腾足足持续了三个时辰。

擦了擦额头的汗水,英叔看着姜毅嘴角带着笑意呼吸法越发醇熟延绵,不由勾勒起嘴角喃喃道:“可惜了!”

……

众所周知,英叔挑弟子是没眼光的,不过教弟子上却绝无半点含糊。

早上起来,除了真正开始教授八卦掌之外,也耳提面命得指导练功。

大青石上硕大的麻布沙袋横放,姜毅手掌如刀一次次摔劈在其上。

仅仅击打了几十次,豆大的汗珠就从额头渗了出来。

英叔托着茶盏肃穆道:“八卦掌流派繁多,我茅山一脉八卦掌脱胎于刀法。但推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿八字却万变不离其宗。兵器是身体的延伸,想要提起关刀,对自己身体的掌控便是基础。”

姜毅脑海中默然出现了《音乐僵尸》中,英叔关刀斩尸的经典画面。

心力一起,却又不知道从哪里涌出了一丝气力。

砰砰得又是捶劈了数百次之后,即便是昨天模版跃迁,阶位提升的身体也已经到了山穷水尽,体力耗尽的局面。

英叔又是适时沉声道:“呼吸,注意呼吸节奏。”

“五气入鼻,藏于心肺,上使耳目聪明,下使手足强健。攻城拔寨,一打便是一整天功夫,稍稍疏忽就有可能在战场丢了性命。你这般呼吸没有章法,打人都没气力,更别说被打了。”

说着,英叔又指点了一段熬练筋骨时的呼吸法门。

等真正上手,姜毅马上就发现了效果,呼吸法协调之下气力和精神都仿佛贯通了脊椎。

身形都不由被拉伸拔高,精神凝而不散,汇而不集。

脊椎节节发力,气息从口鼻而入,进而入胸腔而通脏腑,接着又达四肢百骸,最终汇聚丹田,下阴,又从尾椎骨冲入脊椎从大脑,口鼻中吐出浊气。

此时方才明白鹤形猴象的真解。

仙鹤高洁,但最为关键的还是其脖颈悠长,气力自然也绵延不绝。

气息贯通,五感通达,自然能耳听四路,眼观八方具备。

这种状态下,气力绵长,又如猴子本能一般时刻保持机敏却如同天赋一般,而非短时间内集中精神,自然产生战场厮杀以日夜为计数单位的鏖战效果。

这么习练到得心应手,姜毅忽然满脸惊喜得询问道:“师傅,这真的是八卦掌的运功法?”

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