灌篮无敌三井寿

大大的火山

首页 >> 灌篮无敌三井寿 >> 灌篮无敌三井寿最新章节(目录)
大家在看人类枷锁联盟之相对论里论英雄试炼场降临全球后网游成神,从被人踩在脚底开始奇迹书店我有三千鬼将末世永生录妖怪茶话会萧骁重生后娘娘扶摇直上穿越之魔女横行
灌篮无敌三井寿 大大的火山 - 灌篮无敌三井寿全文阅读 - 灌篮无敌三井寿txt下载 - 灌篮无敌三井寿最新章节 - 好看的科幻小说小说

第382章 队长,救命啊!

上一章目录下一章阅读记录

赤木刚宪连忙安抚道:“不是的,只是以防万一,面对弱队时让他适当休息也是必要的。”

“哦,吓我一跳……”三井寿原本以为安西教练像原着中那样突然病倒住院。

“既然如此,这个冬季赛就让他安心休息,大冷天的,没必要奔波劳累。”三井寿说完,便去找彩子拿来了湘北的训练计划安排。

赤木刚宪看着三井寿手中握着的小本本,疑惑地问:“你这是要调整训练内容?”

“别误会,我不是要增加训练量,只是调整一下训练项目。”三井寿边写边说:“我发现之前的训练内容过于侧重技术,而忽略了基础的身体素质训练。”

“就这些改动吧。”三井寿把修改后的训练计划递给了赤木刚宪。

赤木刚宪看着修改后的训练内容,一脸困惑:“这感觉训练量好像还减少了?大概减少了三分之一吧……”

三井寿笑了笑:“你觉得呢?我可以保证,按照这个新计划训练,你们身体上的负担会更大。”

“好吧……”三井寿提醒道:“其他人等冬季赛结束后再按照这个新计划执行,但你今天就可以开始尝试。毕竟你现在身体素质比我赴美之前还要好,提前开始训练,不会影响明天的比赛。”

赤木刚宪用力点头:“没问题!对于能让自己变得更强的训练,再苦再累我也愿意接受。”

次日,湘北高中篮球队集合之际,赤木刚宪脸色紧绷地步入队伍,从他走路的姿态就能看出他的身体状况不太对劲。三井寿看到这一幕,强忍笑意问道:“怎么样?是不是感觉从颈部到脚尖都酸痛难忍?”

赤木刚宪咬牙道:“我感觉……还可以吧。”这时,松山和宫城两人一同走来,友好地用手拍打着赤木刚宪的手臂和背部打招呼。然而,他们迎来的是一声震耳欲聋的咆哮:“你们两个,想干嘛?!”

赤木刚宪怒吼一声,疾速退步,以胳膊将松山和宫城紧紧箍在胸前。这一系列动作的敏捷程度,仿佛在比赛中都不曾有过。被勒住喉咙的松山和宫城两人立刻感到窒息般的压迫感,挣扎着求救:“松手,快喘不过气了!队长,救命啊!”

目睹这一幕,三井寿不禁微笑,劝解赤木刚宪道:“赤木,你先放开他们吧,这样只会让你自己更不舒服。”在他的提醒下,赤木刚宪才缓和下来,松开了二人,并揉搓了几处疼痛的地方。

松山解脱后,大口喘息着问:“赤木这是怎么了?怎么这么激动?”三井寿解释道:“他昨天练习了新的训练内容,全身酸痛,你们上去拍他,自然会引起激烈的反应。”

听说训练内容更改后竟能让赤木刚宪如此不适,松山立刻产生了兴趣,忙问:“我们什么时候开始新的训练?”三井寿摇摇头说:“你们先别急,等冬季赛结束后再开始。赤木都这样了,你们的身体反应只会更严重。我们先把冬季赛打好,然后再去做可能导致人员短缺的训练。”

宫城良田听后咋舌道:“缺兵少将?老大,这训练有这么恐怖吗?”松山接口道:“队长既然这么说了,那训练效果肯定不会差。我记得高一时我们第一次接触队长的训练计划,经常有人训练到一半就不见了踪影……”

“一打听才知道,全都是因为身体难受,去医院检查去了。”三井寿翻了个白眼:“那也是你们自己硬撑。当时我已经尽量减少了训练量,但你们非要坚持做完全部训练。如果没有那份决心,恐怕我今年早就不在大名单上了。”松山听后摸了摸鼻子,暗自庆幸自己当时的坚持。

湘北篮球队中,除了赤木刚宪以外,与三井寿同期的队员们大多天赋平平,他们能够留在队伍中,全赖坚韧不拔的精神和持之以恒的训练。提及大名单的问题,三井寿顺口提及:“今年的十五人大名单选拔相对容易,但明年的形势恐怕严峻……”

“队长,你不会又招揽了许多实力派新人吧?!”松山惊讶地问。

三井寿回应:“倒也没有,确定加入的只有樱木和流川枫,不过……考虑到我们是今年夏季赛的冠军,自然会有不少球员慕名而来,湘北的吸引力还是有的。”

松山听后不由得叹气:“看来是要拼尽全力了。”三井寿微微耸肩,没有再多说。篮球作为一项竞技运动,实力偏弱的球员不仅难以与其他队伍竞争,甚至可能失去上场打球的机会。如果松山的实力跟不上队伍的发展,三井寿也不能因为他是老队员就破例保留,何况到了那个时候,松山本人也会主动退出,不愿拖累球队的整体水平。

“队长,我想试试赤木的训练计划。”松山问道。

三井寿摇头否决:“别想了,按照那个计划练,你们第二天肯定无法参加比赛。”

“那赤木……”

“他今天虽然能上场,但只能打养生篮球的强度。”三井寿解释。

“养生篮球?”赤木刚宪一头雾水。

“就是让你上去活动活动,别太剧烈,强度一上来就得把你换下来。”三井寿如是说。

赤木刚宪皱眉:“这也太没意思了吧……”

三井寿撇嘴回应:“打津久武你还想着全力出击,拿个50分20篮板不成?今天就是让你上去活动筋骨恢复一下,等到打陵南的时候,你想怎么打都行。”

听三井寿这么说,赤木刚宪这才释然一笑。与其让他这样一个争强好胜的人打养生篮球,倒不如让他坐板凳更舒服。

就在三井寿等人聊天之际,湘北篮球队全员很快集结完毕。身为队长的三井寿稍作整队,便领着队伍乘坐交通工具前往比赛场馆。四强赛的赛场前,其他三支队伍已早早抵达。而备受关注的湘北队,恰巧成了最后登场的焦点队伍。

喜欢灌篮无敌三井寿请大家收藏:(m.ayshuwu.com)灌篮无敌三井寿爱乐书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推特种兵:开局签到漫威系统天苍黄赵原柳莎无删减完整版轮回之不良仙尊我是路人丁基地签到三年,成为全球特种之父我在修仙界搞内卷古龙群侠:从满级嫁衣神功开始爱潜水的乌贼最新小说叶君临李子染小说全文免费全集疯了吧?我刚先天他就仙帝了!只此温离网游之终极剑仙重生年代文孤女有空间重回1998,小青梅是个粘人精隐灵诀全民转职:此即智慧之殿堂王者荣耀:大神,快接招透视村医在花都医路青云免费阅读无弹窗
经典收藏漫威里的神豪末世杀圣全球返祖:开局选择西楚霸王快穿攻略:撩男神100式快穿之宿主她开挂了械灵使徒全球魔武时代末世之商山海藏神录镜照万界灾厄岛:无尽试炼英灵战争:我能看到隐藏备注超神穿越之虚空战争末世:开局激活英雄联盟系统废土末世,穿成了路人甲女配我脑子里有个球快穿之恭迎魔王殿下末世囤货:二哈带我和闺蜜奔小康我在惊悚世界当幕后玩家全球异变,我成了疯人院院长
最近更新末世重生,我靠清洁系统成名人什么?突如其来末日降临我重生啦末世之邪恶炼金术士天灾降临:我在末世当大佬都市奇旅之身世之谜重生之末世:空间囤货与异能崛若是月亮还没来之末世求生重生末世:只想苟到天荒地老一遇科技就成神PIT全民觉醒:我主宰机械洪流,横扫万界末世:尸途生存法则重生星际,指挥官夫人茶得可怕星辰航行全球高温,我的安全屋里全是女神寒冰末世:我的庇护所女神超级多黑芒科技之途稍息!为唯一向导献上全星际快穿撩系:在位面被神明溺宠末世桃源:重生之我是甄种田
灌篮无敌三井寿 大大的火山 - 灌篮无敌三井寿txt下载 - 灌篮无敌三井寿最新章节 - 灌篮无敌三井寿全文阅读 - 好看的科幻小说小说