古代炮灰女的养老计划

二月镜

首页 >> 古代炮灰女的养老计划 >> 古代炮灰女的养老计划最新章节(目录)
大家在看那抹斜阳撩我心心理罪:悬案迷踪贩剑红衣身上穿,掌声送给整活人为娶丞相之女,纨绔她位极人臣了有抽奖的我要誓死守护美好观一方姹紫嫣红小奶团吃破道观,下山当团宠去喽医妃倾天,残王夜夜宠嫁给残疾将军,喜当娘边缘【刑侦】
古代炮灰女的养老计划 二月镜 - 古代炮灰女的养老计划全文阅读 - 古代炮灰女的养老计划txt下载 - 古代炮灰女的养老计划最新章节 - 好看的其他类型小说

第64章 八段锦

上一章目录下一章阅读记录

第二天的天气不错,天亮的越来越早了。

苏荷起早也越来越容易了,现在去赵府按摩已经是一个星期去一次。

今天是顺子赶车,苏荷一进车厢就关好门锁,进了空间吃水果。

每个星期的休闲时刻就是在马车里的这两个时辰了。

苏荷左手一口香蕉,右手一盆葡萄,不慌不忙的查看自己的菜地。

在空间里面种地慢的也都是一个月一熟,虽说地少,但是架不住快呀,所以在古代这几个月也是攒了一堆粮食。

土豆这附近没人吃过,她暂时不准备拿出来。

15亩地里面,3亩二等田种红薯,2亩种棉花。剩下的一等田种小麦玉米跟大豆,这些用混合种子。

吃完水果再继续拆快递,穿之前她网购了很多东西,一直到现在都没拆完,主要是周围一直有人,也没什么私密的空间,就一直拖到现在。

拆出来的棉被就堆在床上,一层又一层。

还有很多零食,全是一箱一箱的,堆得老高。

苏荷闲来无事边拆边吃,巧克力,香蕉饼干,薯片,锅巴,吃着兴致来了还特地用以前存的热水泡了一杯奶茶。

时间就在吃喝玩乐中快速的跑完。

还有15分钟就到了,苏荷在空间里面刷个牙打着饱嗝出来了。

吃饱喝足,准备开始营业。

今天的小目标,多拍马屁,争取多挣点盖房子的钱回来。

要说大方,还真就是二爷赵清礼,可惜她已经没什么机会接触了。

苏荷一边遗憾一边快步朝着慈景院走去。

“张妈妈,您老家人真是费心了,等许久了吧?”

苏荷一个箭步走上前,搀扶着张妈妈开始拍马屁。

“哟,这镯子还有宝石镶嵌呐,真是富贵啊,又是老夫人赏你的吧,也就张妈妈有这份体面。”

“哎哟哟啧啧啧啧,这衣服又是新做的呐,我这冬衣也就两件来回换,张妈妈你这回回都穿的不一样,这次又是什么面料?摸起来可真软。”

张妈妈斜着眼看苏荷表演,这丫头每次来都要从她这里骗点东西回去,她可不会再上当了。

苏荷也不在意,乐呵呵夸完就开始给老夫人按摩。

这回结束了也没走,她准备教老夫人打八段锦。

“老夫人,你这身体最近舒坦了很多吧?”

陈氏满意的点点头,穿好衣服就靠在贵妃椅上休息,自有丫鬟送上茶水点心。

“接下来我们要进入下一个阶段了,那就是练习八段锦。老夫人是先跟我学,还是让张妈妈先学?”

陈氏当然是想学的,但是现在让她动不可能,她只想躺着。

“让张妈妈先学吧,你们就在这里学,我先看看。”

张妈妈只能摘下身上的首饰,跟苏荷两个人面对面在陈氏面前站好。

“好,我先介绍下这个养身操,八段锦意思就是有八段,体弱之人每天练至少两次,拉伸筋骨,疏通经络,预防疾病。”

“我们先学第一段,第一段名字叫两手托天理三焦。”

苏荷给两人示范了两遍,然后开始讲解其中的作用。

“好,张妈妈,这个比较简单,你先试试吧。”

张妈妈别看年纪大,脾气还跟小姑娘一样,看着苏荷两只手划来划去往上举就是第一段,心里不当一回事,这也太简单了。

听到苏荷让她做,心里自信的不行。

只见张妈妈两脚岔开,自信的把手往上面一扬。

嗯?

再扬!

嗯??

另外一只手呢?

两只手不是要抓在一起吗?

陈氏笑得差点被自己口水呛到了,从她这个视角看的清清楚楚。

张妈妈左手臂一路向上,努力靠近脑袋,等上到极限就开始往另外一边找右手。

这个顺序到也不能说完全错,只是张妈妈柔韧性实在是差,左手还能举高到跟脑袋成45度角的位置,右手只能勉强抬高与地面保持水平。

就这样两只手还拼命巴拉想抓在一起,做出一个两手举过头顶的姿势。

苏荷惊得眼前一黑,万万没想到第一式已经走到头了。

她今天是别想拿打赏了。

“哈哈哈哈哈哈,蔷薇,快拿个镜子来,那个全身镜,放在张妈妈对面,让她看看。”

门口的蔷薇立马冲去拿镜子,可惜张妈妈没等到镜子,手已经在抽筋了。

只听到一声,“叮”

张妈妈痛的弯下了腰。

她手断了!

“哎呦,不行了不行了,我的手啊!小姐,恕奴婢不能再陪你了,奴婢手没了啊。”

只听张妈妈一阵哭嚎,把陈氏跟苏荷都吓了一跳。

陈氏急得自己从贵妃椅上下来,鞋子也没来得及穿就跑去看蹲在地上的张妈妈。

“阿圆,你怎么了!”

完了,苏荷只觉自己在赵府也算是走到头了。

怎么伸展下手臂就断手了呢?

不可能!

苏荷蹲下来查看,骨头应该是没断,估计是很久没运动,抽筋导致手臂发麻,不过说实话,这些人估计缺钙严重,尤其是张妈妈也四十几岁了,万一摔一跤确实有可能骨折。

苏荷抓着张妈妈的手臂按摩,梳理经络,没一会张妈妈就感觉自己的手臂又回来了。

三个人都松了口气。

蔷薇端着镜子也来了,按照陈氏的吩咐放在张氏的面前。

镜子里的三个人狼狈不堪,没穿鞋蹲着的陈氏,哭得妆都花了的张妈妈,还有满头大汗的苏荷。

蔷薇喘着气,擦了把额头的汗,牡丹姐姐走了,她的出头之路来了。

“老夫人,镜子给您拿来了。”

蔷薇心里美滋滋,抬头一看,发现这屋子里就她一个站着的。

“啊,老夫人,张妈妈,你们怎么了?”

陈氏:牡丹还是嫁早了。。。

张妈妈:死丫头跟荷花一样可恨。

苏荷:........

果然蔷薇被赶出去了。

苏荷征得陈氏同意把张妈妈扶到贵妃椅上躺着,陈氏不放心的坐在一旁看着,他们主仆二十几年的情谊,陈氏一直都是把张妈妈当妹妹看的,这次张妈妈受伤也是因为她,陈氏心里有些愧疚。

“张妈妈,这养身操咱们暂时不做了,你现在有更重要的事要去做,我先问你,平日里你是不是经常腿抽筋,指甲容易断,且经常手脚麻木,提不起精神,如厕困难?”

喜欢古代炮灰女的养老计划请大家收藏:(m.ayshuwu.com)古代炮灰女的养老计划爱乐书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推欢迎来到生存游戏模拟器农家小福宝开挂了法术真理永恒心语医路青云无错版为娶丞相之女,纨绔她位极人臣了修仙魔少人类枷锁等够,伤够,痛够,就该离开了万道剑尊一纸千金尊嘟假嘟?攻略对象又黑化了大明之雄霸海外天苍黄穿越龙界,我竟成了人类灯塔?人鱼盟誓我从地狱来独家宠婚:最强腹黑夫妻重生年代文孤女有空间锦绣深宫:帝君娇宠寒门后
经典收藏真相大白后,她们求我别死兽世独宠:妖孽狐夫你别动!我爱你,所以我会等你轻尘栖弱草之异世侧妃灭霸降临斗罗大陆一朝穿越恶毒后娘,我携空间养崽大师姐只想摆烂,灵剑争着认主斗罗之帝者无上观一方姹紫嫣红少帅军阀:从奉天开始横扫列强重生:朕的二嫁皇妃末世重生,我有灵珠空间总裁的可口小娇妻携百货系统逃荒后她被迫成了团宠快穿:开局手撕系统,大佬驾到快穿:反派boss你别黑化了冲喜新婚夜,昏迷不醒军官破了戒羊妻逆袭:调教狼王当奶爸穿越女特工,我家王妃拽爆了修仙,从叛逃家族开始
最近更新媚妾贬妻为妾,改嫁后皇上悔断肠快穿:召唤任务者助我篡位暴君被流放?亲娘归来带崽杀疯狐妖小红娘之未来之约修仙大佬穿成真千金后,带飞祖国迷雾深渊:何征瑶传奇抗战:兵有亿点多的区小队!九灵圣女谁?吾乃乾陵一霸王!快穿之相见未识仙门今始为君开综影视之躺平前要先搞事快穿:宿主会撩,清冷美人魂飘八零首富小娇软,换婚后被糙汉老公强宠觉醒后和死对头扯了个证重生83,捡漏逆袭后,女知青悔哭了许队长的心尖宠花开时节,哥在天涯迷雾中的倒计时:死亡拼图女尊:妻主今天嘴硬了吗?
古代炮灰女的养老计划 二月镜 - 古代炮灰女的养老计划txt下载 - 古代炮灰女的养老计划最新章节 - 古代炮灰女的养老计划全文阅读 - 好看的其他类型小说