系统带我超神

三两风吹

首页 >> 系统带我超神 >> 系统带我超神最新章节(目录)
大家在看诛天武帝修仙魔少都市极品医神方先生,无药不欢!罗峰顾雪念免费阅读全文最新章节让你假结婚,没让你来真的啊超强特种兵泡妞低手全民转职:此即智慧之殿堂等够,伤够,痛够,就该离开了
系统带我超神 三两风吹 - 系统带我超神全文阅读 - 系统带我超神txt下载 - 系统带我超神最新章节 - 好看的都市言情小说

第188章 就是说我做的饭菜不好吃呗

上一章目录下一章阅读记录

训练场之外,送王厨师的车子到了。

巨狼和老虎在收到陈凡的命令后,就已经在营区的大门边等候。

送王厨师的司机,远远的就看巨狼和老虎守在了门口,他哪里敢轻举妄动,提前就降低了车速。

车子刚到大门口,就稳稳的停住了。

“王师傅到了,下车吧!”

王师傅现在心里忐忑得很,那虎狼小队竟然直接让巨狼和老虎守在大门口,我这车是下呀,还是不下呀。

正在王师傅犹豫之际,司机又说道:“王师傅可以下车了,我还要回去办其他的事情。”

王师傅狠狠的瞟了司机一眼,“这小子,平时的肉都白给他吃了。”

王师傅犹豫了一下,还是打开了车门,下车。

巨狼和老虎看到王师傅下车,它们要等的人到了。

马上跑了过去,把王师傅给围了起来。

王师傅被这突如其来一下,吓得不敢动弹。

巨狼一下叼住了王师傅的行李。

老虎在王师傅的背后,推着他往前面走。

司机看他们稍微走远了一点,马上打开车门,下车把王师傅刚刚开的车门给关上。

又快速的跑回驾驶室,方向一打,油门一踩,绝尘而去。

“太吓人了,以后再也不来了。”

司机走了,王师傅还得继续留下来。

王师傅现在是完全的不知所措,就这么被老虎推着往前走,大气都不敢喘一下。

巨狼和老虎推着王师傅走到了一间房间门口。

房间门是开着的,王师傅往里面一看,房间还算整洁干净。

布置也很简单,就一张床,一张桌子和一个柜子。

巨狼走进房间里面,把王师傅的行李放在了房间之中。

出来之后,又和老虎推着王师傅,往食堂的方向走去。

把王师傅推进食堂里面,巨狼和老虎就站在食堂外面看着。

王师傅这时才回过味来,巨狼和老虎竟然是来接待自己的。

这个陈队长安排的也太离谱了,竟然让两只野兽来接待自己,这也沟通不了啊。

刚刚的那个房间应该就是自己住宿的地方,而食堂就是自己工作的地方。

王师傅瞬间就想明白了一切,只是,这两头野兽还一直守在这里,让王师傅感觉到还是有点不自在。

摇了摇头,王师傅不再想那些。

开始在食堂里面转悠起来,看一下有什么食材。

马上饭点就要到了,自己的本职工作还是要干。

训练场这边。

陈凡看着队员们的激情和决心,满意地点了点头。

他接着说道:“了解了突破极限的原理和要素,下面我要给大家演示一种突破极限的训练方法。

这个训练方法叫做超负荷训练,顾名思义,就是在超过自身能力负荷的情况下进行训练。

我们首先要选择一个合适的训练项目,比如力量训练、耐力训练、灵敏度训练等等。然后,在这个项目上设置一个相对于自己平时训练强度更高的目标。

举个例子,假设我们选择力量训练,平常做的重量是50公斤的杠铃,那么超负荷训练,就是在这个基础上增加重量,比如做60、70甚至80公斤的杠铃。

当然,一开始可能会觉得非常困难,甚至无法完成。

但是,只有在超过自己能力负荷的情况下,我们才能真正挑战自己的极限,逐渐突破它。

在训练过程中,要注意保持正确的姿势和动作,以防受伤。

同时,要有正确的心理状态,坚信自己能够完成任务,并时刻调整呼吸和专注力来应对挑战。

训练过程中可能会感到疲惫和痛苦,但要记住,这正是突破极限的过程。

只有克服困难,才能获得成长和进步。

最后,要记得适度休息和恢复,给身体足够的时间来适应和强化。

不要一味地追求高强度训练,而忽视了身体的健康。

现在,我们开始超负荷训练吧!

每个人都尽全力去突破极限,让我们的实力更上一层楼!”

队员们听闻后,充满了激情和决心,纷纷投入到超负荷训练中。

他们明白,突破极限的道路上,没有捷径,只有不断努力和挑战自己,才能达到更高的境界。

陈凡开始带着全员开始了训练,每一项训练都朝着极限去努力。

所有人都努力的跟上陈凡的步伐,都是拼了命的咬牙坚持。

食堂这边,王师傅已经基本上理清了厨房里面的食材和一些用具。

正准备开始动手制作中午的饭菜。

就在这时,听到了门口传来老虎的叫声。

王师傅顺着声音看去,就看到老虎和巨狼,正直盯盯的看着自己,而且口水都快流了一地。

王师傅明白了,巨狼和老虎这是要让他,给它们也准备饭菜。

王师傅笑着说道:“放心,肯定给你们准备好吃的。”

经过这段时间的观察,王师傅是发现了,这两头野兽还挺聪明的,而且感觉还不是很危险。

现在他的心里稍微放松了一些,胆子也变大了一点,已经敢开口和巨浪、老虎说话了。

“嗷呜!”

“吼吼!”

巨狼和老虎也是兴奋的回应着。

训练场这边,刚刚结束了一项训练,队员们都累趴在了地上。

“想要突破极限,不是一蹴而就的事,一定要坚持下去。今天大家已经做得很不错了,下午我们继续。”

说完,陈凡开始整理队伍,带回宿舍楼那边。

队伍带回了宿舍楼这边。

陈凡说道:“大家先回去休整一下,我去食堂看一看饭菜做的怎么样,解散。”

队伍解散了,陈凡往食堂走去。

队员们现在是累得说话的力气都没有,再也不像之前一样,还有说有笑的,都是扶着楼梯扶手,步履蹒跚的上着楼。

甚至还有几人楼梯都不上了,就坐在了一楼的台阶边上休息,等着开饭。

陈凡刚走向食堂,就看到巨狼和老虎蹲坐在门口。

陈凡问道:“怎么样了?”

巨狼和老虎这才回过神,发现陈凡过来了。

“真的太香了。”

“是啊!要是每餐都吃这么香的饭菜,就是不吃生肉,我也愿意。”

陈凡听了,满脸的黑线。

这就是说他做的饭菜不好吃呗,早上看来是白跟它们做了那么多思想工作。

还劝他们每天要吃熟食,这就是个笑话,两个吃货。

喜欢系统带我超神请大家收藏:(m.ayshuwu.com)系统带我超神爱乐书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推万道剑尊让你假结婚,没让你来真的啊独家宠婚:最强腹黑夫妻苟在女魔头身边偷偷修炼掌门仙路叶君临李子染小说全文免费全集一级警戒大明之雄霸海外方先生,无药不欢!漫威里的大超赵原柳莎全文阅读穿越成为娱乐圈神豪万古神帝诡异世界里的武者快穿:偏执反派在我怀里肆意撒娇BOSS大人,我不婚!全能修炼系统基地签到三年,成为全球特种之父大佬!就是这样实现愿望的!医路青云类似小说
经典收藏魔门妖女娱乐:我是无辜的医生说我胃不好魔乱都市豪门重生:叶少,慢慢撩重生九三之农民乐队流氓王妃:王爷嫁我吧总裁大人,放肆爱西京春慢她渣的奶狗竟然是大佬逆流惊涛重生之乘风破浪狂龙的逆袭不撞竹马不回头小女人,你好!唇唇欲动,老公彬彬无礼不败天骄别闹,薄先生!重生学霸:校草,放肆宠穿成替嫁医妃后我被迫母仪天下吾家有女初修仙
最近更新本源道珠从百事乐队走出来的唢呐神医春城江湖往事之赵三捡宝时光兵王闯职场,艳遇不断啊!跑进自己写的书里追恶毒女配林峰的复仇与觉醒铁憨憨的日常音柔苗玲被误会就变强,我招惹全世界小吗喽逆天改命记小保安有气运大异能最弱御兽?反手进化神话品质高武:道德绑架?给你两拳!给你九个亿当神仙杨戬我不干离婚后前妻闺蜜疯狂追求我我刚觉醒系统,她爸让我滚远点?平安夜的钟声我的女友是宋雨琦你重生就重生,咋把校花封印了?
系统带我超神 三两风吹 - 系统带我超神txt下载 - 系统带我超神最新章节 - 系统带我超神全文阅读 - 好看的都市言情小说