出门在外,男生要保护好自己

阿苇

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第19章 简单的热身

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【我是麻瓜。】

待跑进第五圈的时候,林雅感觉到深深的后悔。

运动讲究循序渐进,要以身体能接受的程度去训练。

按照初学者的标准,刚刚成年的体魄,平时缺乏锻炼,以八百米一圈为计算标准。

大概四到五圈左右就会感觉到腿软与腹痛,这是身体不适应所导致的,只有每天保持运动量,约莫一周左右才能够逐渐适应,然后才能慢慢开始锻炼的进程。

平时大门不出,二门不跨,现在纯粹是拿年轻的底子去硬扛,此时林雅已经很难再保持呼吸的规律,小腿沉重,细密的阵痛开始在腹部若隐若现,单薄的身体开始发汗,心跳得厉害,正努力跟着队伍,尽量不要让自己掉队。

而另一面。

“贫弱,贫弱,贫弱!赵澄安,你的纯度实在太低了!”

大声训斥着,姐们单手握住她的腰部,顶着腰胯就是往前赶。

如果说林雅难以适应的话,赵小姐就是纯纯的弱鸡。

脸色发白,运动衫早就被浸湿了一大片,双眼无神的迈出步伐,每次慢上一些,就会被后面这群孽畜狠狠训斥。

人的精力是有极限的,为了弥补学业,赵澄安要用大量的时间去复习备考,有事没事还得去各个社团或者导师办公室打下手,文职属性拉满,哪有什么精力进行体育锻炼。

而且男女的体脂比例是不一样的,又是一巴掌,清脆且映起一阵波浪,只听见几个孽畜嚷嚷道:

“又肥了!你这样怎么能做一个优秀的女人!你要训练,狠狠的训练,把这些无用的脂肪全部锻炼成肌肉才行!”

“..”

跟在后面不断迈着大步,林雅不知道该说什么。

从生理层面去分析,女性的肌肉比例先天要比男性要低上许多,在迈入文明进程之前,以百万年为单位的演化让雌性个体更倾向于囤积脂肪,更耐饿,更易吸收营养,人类点燃文明之火至今不过几万年而已,即便有药剂加持,女性天然就是容易增重,其中的脂肪比例要占很大一部分。

似乎赵小姐也认识到这点,一直咬牙忍着,努力让自己保持步频,怎么也不肯掉队。

这份倔强在外面是很难看出来的,待到这圈跑完,林雅觉得自己终于活动开身子,便放慢些步子,直言道:

“我差不多了。”

“好,不要坐下,去栏杆那里做些拉伸。”

话说完,她们就提高了步频,原本慢吞的速度顿时提上几个档次。

行就是行,不要拿自己的兴趣去挑战别人的专业,不多时,失了魂的赵澄安就脱离队伍,待到了休息区,直接趴在栏杆上,不停的大喘气,眼里没了焦距。

出问题倒不至于,只是久没运动,有些负荷而已,见她没有搭话的力气,林雅就跨腿做些拉伸,久违的出汗一番,感觉很是舒服。

就在他放松的时候,跑道上,这群孽畜们已经大力挥舞着臂膀,以不低的速度,整齐划一的迈出步伐。

“没想到是她先倒下了。”

“学弟居然会这样照顾她,真是令人羡慕。”

“呵,身体才是女人的根本,这样的纯度,很快就会引起男生的厌恶。”

互相交流着,她们已经是最接近职业的水平,为了达到足够的训练强度,平时没少研究各种健身教学,故而能够对别人的体能有一个较为清楚的认知。

这既是陪练,也是一场测试,简单对学弟的体能做一个评估,这可以为接下来的节目安排有很大的好处。

想到这,不免有人感叹道:

“学弟人不错啊。”

“体能也不错,比绝大部分男生都要强得多。”

“那确实,如果好好调教的话,恐怕能达到一个非常优秀的水平。”

她们热爱运动,当然也不会希望自己的伴侣是一推就倒的豆芽菜,互相帮衬才是一个良好的家庭氛围,不止是要自己强而有力,如果条件允许的话,也希望能够多出一个有共同爱好的男生陪伴着自己。

若是寻常人,见到如此机会,怕是直接上去硬舔,或者大肆散发自己强而有力的雌性魅力,可是这个学弟的性格不一样,经过缜密的分析和判断,她们决定要循序渐进,缓慢的推进刷好感度这个过程。

“那就确定在体育方面入手了。”

“还用你说?怎么可能有男人会不喜欢大姬霸。”

“嚯嚯,说起这个,我可就不困了。”

目光一对,无形中,气氛变得热烈起来。

她们是文武双修的学霸王,虽说文无第一,武无第二,可她们之间各有所长,有迈入研究生之境的强者,有学校干部中的佼佼者,有交际圆滑以平稳着称的五边形战士,在几年来的交际中,彼此之间已经很清楚对方的实力,知道其中并不存在有着压倒性优势的强者。

互相竞争,互相制衡,这场竞争注定漫长且激烈,谁先着急,谁就最有可能退场。

想罢,各自都收敛了气势,冷哼着,丢下狠话:

“看样子得加快计划的进度了。”

“呵,学弟是不会喜欢弱小的女人的。”

“有趣,我开始期待以后的日子了。”

她们不约而同的开始加快步伐,不止是让身体彻底活动开,也是为了平息心底的躁动。

诚然,撬墙角有无数种办法,可大家都是同窗,尽是使用些阴险招式,未免太过于伤害情面,女人不仅要淦男人,更是要慑服周边的竞争对手,以堂堂正正之势击溃对方,让周围所有人都心服口服这才是大女子该为之事。

正是这种共识才能让她们形成同盟,意志随着步伐大踏步的前进,这充满决心和力量的队伍让围观的其他学生大受震撼,一些其他学院的学生更是在内心惊叹,没想到体育学校之外,竟然还能有如此虎将。

不多时,几人跑圈结束。

微微冒汗实在是爽快,可是当她们回到休息区时,见到学弟身边多了几个孽障,眼神立刻就阴冷了下来。

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