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第十三章:筑基马步站桩功

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一大早,陈龙庭便从床上爬了起来,自己洗漱完毕后,吃着秋妈送过来的早餐,心中却是澎湃着,嘎嘎!要学武了!这次师傅应该不会跟我在谈什么思想教育了吧?不然那就太坑爹了!

哎..昨天下课后,去探望两个小丫头,月月是见到了,记得昨天还把她哄的满脸都是笑容来着,只可惜瑶瑶哪里不让探望,看门大妈太彪悍了!一边吃着早餐,陈龙庭这样想着。

我要是会轻功就好了,随时随地都能翻墙去月月家,额...但那样不会被人当成‘采/花贼’吧?扯淡!你特么见过这么小的采/花贼?既然这样,看来我有必要以后偷偷做个梯子了,可若老祖宗知道了,我屁股肯定得吃板子!不划算啊!真伤脑筋。

算了,还是先练好武在说,等有了一身本事,想干嘛就干嘛!

速速解决完早餐,然后陈龙庭便出了门,小步跑向陈家演武堂。

待他踏步进入演武堂后,见师傅已经站在那里等他,便迅速跑了过去,在尚云祥面前并步站立,右手成拳,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐,然后放在胸口处,对着师傅行了一礼。

看来的陈龙庭行了个抱拳礼,尚云祥眼前一亮,却是两步走上前来,给了陈龙庭一叮指!

“小兔崽子,不错啊!还会抱拳礼,但是...我是你师傅!你要给我行鞠躬礼!知道不?抱拳礼一般是两人互相切磋指教的时候行的。”

我擦!我居然弄错了!不好意思!因为之前太激动了!陈龙庭摸了摸头,当下再次并步站立,给尚云祥行了个标标准准的鞠躬礼。

尚云祥面带微笑的点了点头,然后开口说道:

“看来你是有向别人请教过的,不过我还是要跟你讲解一下,礼仪是习武之人文明礼貌的一种体现,也是最基本的道德行为规范,你刚刚那个抱拳礼,是左手抱右手,是为‘吉拜’,倘若以后遇有人给你行右手抱左手的礼时,就要注意了,此为‘凶拜’!你记着就好,现在就开始教你练功。”

请教个毛线啊!我都是在金手指上学的,这几天可是狠狠恶补了一下武术礼仪,已经学会了其中抱拳礼、鞠躬礼,还想秀一下呢,那知道还行错了,卖糕的!不过你说的金手指上都有,只不过我还暂时没有完全吃透而已,毕竟有些是持械礼,需要刀枪棍剑,我总不能瞎比划吧?

后面听到师傅说要叫他练功,陈龙庭立刻就兴奋道:

“练功!哈哈!师傅今天练什么功?”

尚云祥没有回答他,而是开口道:

“现在,你两脚平行站好。”

“哦”说完,立即按着师傅的要求站好。

这时听着师傅继续说道:

“预备式:放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖微内扣,两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,看前面!给我目视前方!”

这是什么情况?陈龙庭按着师傅说的方法站定后,心中不由产生疑问。

“好!现在屈膝下蹲,收腹!提肛!......上虚下实,面带微笑,自然呼吸!嗯...不要撅着屁股,对!就是这样。”

我擦!这是在闹哪样啊?此时的陈龙庭正半蹲着,不似站着,也不似蹲着,这个让他感觉很舒服,于是便开口问道:

“师傅,这是什么功?”

尚云祥微微一笑,一字一句开口道:

“这是......马步站桩功!”

尼玛!!!不就是蹲马步吗?搞那么神秘!少爷我还以为是什么,想当年我读初中的时候,经常被老师这样惩罚,马步对我来说,毫无任何挑战。

“不要撅着屁股!都跟你说第二遍了!第三次我可要用脚踢了!”尚云祥瞪着一双虎目说着,还抬起了脚。

陈龙庭立刻把马步蹲的好好的,同时目视前方,面带微笑...微笑你妹啊!!!什么马步站桩功,还有这个玩意?我不信,等下我就用金手指搜索一下,我怎么觉得这个便宜师傅在整我?

看着小家伙站好桩后,尚云祥便几步走到一旁的摇摇椅上,躺了下来,并端起一壶茶水,悠哉悠哉的喝上了,一副好不享受的模样。

见师傅在喝茶,陈龙庭立刻闭眼使用金手指,搜索之下,的确有马步站桩功,此功是一种筑基功,以马步桩功来调节人体‘精、气、神’完成对气血的调节,精神的修养训练,锻炼对意念和意识的控制,等等一些增加身体素质的好处。

这些陈龙庭都不关心!他关心的是马步站桩功蹲着的时候,居然还特么要面带微笑?这尼玛是要闹哪样啊?看起来太二了吧?当下在资料中的站桩要领里寻找了起来,当他在第20条看到,‘上虚下实,面带微笑,自然呼吸’,其中‘面带微笑’那四个大字,深深的刺伤了他,顿时陈龙庭想死的心都有了。

坑爹啊,站桩就站桩,面带微笑是要闹哪样?无语。

尚云祥喝完一口茶水,转头看着陈龙庭,见他一脸悲苦的表情当下就喝道:

“给我蹲好!记住要面带微笑!”

好吧,你赢了!陈龙庭露出微笑看着前方,只是双眼之中似乎充满着泪水。

尚云祥从身旁拿出一炷香,用洋火(火柴)点燃后,便把冒着青烟的炷香插在地上后,说道:

“一炷香,烧完是半个时辰,你也要站桩半个时辰!这就是你今天的任务”

一炷香?我擦!半个时辰不就是一个小时吗?

谁来拯救我啊??太不人道了!这不是虐待儿童吗?

.......................................................

半个时辰后,当那一炷香,烧完最后一节后,尚云祥就从躺椅上起身,看着这个小家伙还蹲在哪里,不由点了点头。

此时初生太阳已经出来了,金色的阳光照耀大地,陈龙庭的小身板更是被染成了金色,他现在双腿正剧烈发抖,却仍然面露‘微笑’不断在坚持着,额头上冒出了一粒粒的金色的汗珠。

“不错!收功吧。”尚云祥笑着说道。

听到这样的话,陈龙庭便按着师傅之前讲解的桩功收式,先把双手伸开,各画一个半圆,然后站直身体,两脚并拢,两手画着一个弧度,从腹中升起,大口吸了一起,随后双手下压,才将那口气吐出,之后便一屁股就坐在了地上。

陈龙庭用手抹了抹额头的汗珠,在揉了揉笑得僵硬的小脸,不断在心中吐槽,我居然傻笑了一个小时,还好旁边没有人,要是两个小丫头在这,我估计她们得笑的满地打滚了。

看着小家伙座在地上,尚云祥摇了摇头开口道:

“以后记住,马步桩功有三稳:起势稳、站桩稳、收功稳、你站的桩,摇摇晃晃的像什么样子?”

“是!是!师傅说的是!徒儿记住了!以后一定经常练习,做好这三稳。”陈龙庭说是这样说,但却在心中十分排斥这个桩功,原因只不过是太二了。

陈龙庭一脸口是心非的样子,让尚云祥感到无语,不由从怀里掏出一本书,扔了过去。

“什么东西?”尽管心中有疑问,却还是把书接到手上。

形意拳谱!!!!

看着这本蓝色线装书籍,上面写着四个大字,陈龙庭立刻激动了!这就开始赐绝世秘籍了?我没睡醒吧?会不会太假了?感觉不真实啊!

说完翻开第一页,看见里面画着一个人物,双脚一前一后半屈膝,还有一个起手式,旁边还有一行字为:

形意拳基础:三体式

“小兔崽子,形意拳最重要的基本功便是三体式,你要是还想学武,必先筑基,站好桩功!然后你才可以从基本的‘三体式’开始学习,这下你懂我叫你站桩的意思了吧?”

陈龙庭这时才明白师傅今天叫自己站桩的意义,于是目光坚定的看着尚云祥,忽然弯腰鞠了一躬,然后开口道:

“谢谢师傅,徒儿受教了!这个桩,我一定要站好!你放心吧!”

“哈哈!这就对了嘛,好了!今天就到这里吧,你去上课吧,明天为师,还是在这里等你。”说完尚云祥便转身走向静室。

目送师傅走后,陈龙庭便拿着形意拳谱,走出了演武堂,我怎么又一种被坑了的感觉?这个拳谱为什么随便就丢给了我?不怕我送人?还是不是绝世武功了?

其实,就算是拳谱,一般人即便是拿着书,若没有一个师傅手把手的教,也是没有用的,反而有可能把自己练伤了,特别是练内劲的时候,一旦走岔了气,身体内会隐隐作痛,没有几个月都恢复不了。

练武一定要有名师指导,大家切莫不要胡闹!不然武没有练成功,反倒是有可能伤了身体。

陈龙庭双腿发软,在走出演武堂后,还回头看了一眼。

真是个伤心的地方啊!估计以后想当长得岁月都会在哪里面度过,不管了!捏起拳头,只要能让自己不断进步,再苦再累也是值得的。

不就是站桩的时候,要面露微笑嘛?二就二了点呗,走自己的路,让别人去笑吧!

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