网王:人在冰帝,养生称霸全世界

桔子与猫

首页 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节(目录)
大家在看读心后炮灰翻盘,带凳吃遍京城瓜史上最强炼气期抽卡过后一定要笑着扮演末世:系统居然让我卖萌宠重生:朕的二嫁皇妃雷霆武神我爹真不是世外高人只此温离念念食谱爆爽!玄门大佬整顿娱乐圈啦
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 好看的其他类型小说

第7章 校内赛前,突飞猛进!

上一章目录下一章阅读记录

散学后……

宫下凛叹了口气,跟着入江雄大慢悠悠的离开了教室。

实践证明,在课上开小差是很不可取的。

尤其是课上干其他的……

女老师倒是没说什么,只是把他的白话文课本没收了,之后他也有些老实了,迷迷糊糊的学完了后面的课程。

“宫下……我们现在去哪?”

雄大不好意思安慰了一声宫下凛,摸了摸自己的脑袋。

“去哪……继续去做俯卧撑吧,然后,我们跑步回家!回我家!”

“啊?跑……跑步?”

“这有什么,你这样子,就当是减肥了。”

“……”

和雄大找了一个安静的网球场,“艰难”做了六十几个俯卧撑,直到宫下凛累的快岔了气,随后这才出了校,在街上慢跑起来。

宫下住的地方,距离学校倒是不远,差不多也就五公里左右。

只不过才跑了一两公里,两个人就有些气喘吁吁起来。

“休息……休息一下……”

雄大实在是有些跑不动了,哀声说道。

“那好吧……你在这等我一会,那边有个公园,我去绕一圈。”

宫下凛点了点头,随后视线在周围一扫。

【跑步:运用标准的跑步姿势,跑步三公里,体力提升,灵敏度提升,腿部力量提升!】

“好吧……你还是认真的。”

雄大有些惊讶。

“当然了,明天就要校内赛了,我必须尽快的提升一下自己。”

宫下凛挥挥手。

说完他就跑的没什么影了。

“……”

“怎么可能,明天比赛,这么短的时间,怎么可能训练的到嘛,根本没什么用处……”

雄大撇撇嘴,叹了口气。

大概等了近十分钟,宫下凛披着外套,慢慢悠悠的走回来了。

“还……还跑吗?”

雄大一愣,他感觉宫下凛脚步都有些发虚了。

“等一等……我有些累了,走吧,我请客,我们去吃点东西。”

宫下凛指着不远处一个海鲜烧烤摊。

“哦?”

两个人花了一些零花钱,吃了一些牡蛎,随后宫下凛感觉精力又补了起来。

刚吃完东西,不能剧烈运动,之后两个人在街边找了一个网球场。

“来吧,等一下你不断对我发球……”

宫下凛琢磨着说道。

体力什么的,训练一下应该就能拉近他和那些高年级的差距了。

关键还是反应力。

只要反应过快,他完全有希望接住高年级的高速发球!

“嗯……好。”

雄大不太懂宫下凛要干嘛,看到宫下就位,随后就扔起了网球,朝着宫下凛打出!

嘭!

……

可能是雄大太累了,宫下凛看清了雄大的网球轨迹,这一球速度并不快,他快速用网球将其捞起……

然而下一秒……

嘭!

另一道黄光在他身侧穿过,消失在他的眼前……

……

嘭!

……

嘭!

练习并不是比赛,雄大完全是不断发球,中间没有任何间隔,一直把兜里的五颗网球不断打光,这才停了下来。

“感觉怎么样,这样有效果吗?”

“嗯……效果算不上好……不过还行吧,我们再去多找一些网球。”

【接球:全神贯注,接球一万次,眼力提升!精准度提升!网球轨掌控!右臂力量提升!反应速度提升……】

宫下凛想了想,带着雄大到商店买了一百颗网球,顺便买了一个放置网球的球框。

……

嘭!

……

嘭!

……

两个小时后……

【精准度提升!精准度二级!120km\/h的动态物体可精准掌控!】

【落点精准提升!二十四米之内,150km\/h的动态物体,可自由控制物体的落点位置……】

【眼力提升,动态视觉一级,120km\/h的移动物体,可观察到移动位置】

【右臂力量提升!握力50kg】

【体力提升……】

【反应力提升……】

【速度提升……】

宫下凛气喘吁吁的喘了口气,累的坐在地上,随后擦了擦汗水,脸色漏出笑容。

虽然这次训练时间用的久一点,不过效果还是很大的。

想要接到一万颗球,太难了。

雄大连续打出五颗球,他顶多也就能够接到三两颗。

这受到他的体力,速度,反应力,眼力等等各方因素影响。

尤其是时间越久,他的状态越差,

不过随着他现在各方面提升,他现在的实力,应该能完虐炮灰级,镇压地区级,媲美整个国中的都大赛级了。

这不是一加一等于二那么简单。

眼力,体力,速度,反应力各方面飞速提升,直接让宫下凛的基础全方面无比扎实。

就如同山吹的亚久津,虽然没接触过网球,但一但接触,就会飞速上手!

“要不要休息一下?时间都不早了!”

雄大看了看天,发现已经黑了,随后不好意思说道。

主要是他也累了。

没想到宫下凛的体力那么好,明明以前那么虚的,现在……

补品真的有用啊。

“嗯,今天辛苦你了,我们打车直接回家吧。”

宫下凛也看了看天,点了点头。

确实已经不早了。

而且虽然他体力提升过几次,但现在差不多也快累的虚脱了。

两个人很快的叫了一个出租,然后回到了家。

三木优希还在摆弄那只猫,看到宫下凛一脸虚脱的回来,目光有些莫名。

宅间大介买了一堆补品的事情她已经知道了。

主要是宫下凛这个年纪……

才12……

这让她难以直视。

宫下凛倒是没有发现对方的小心思,两人很快的吃完饭,之后宫下凛又补充了一些补品,直接小睡了起来。

……

第二天。

七点半的闹钟缓缓响起,宫下凛精力充沛的睁开眼睛,随后感觉到身体多了一些不同。

昨天晚上太累了,他还没多少感觉。

现在……

他感觉精力充沛的能打死一头牛,而且身体暖洋洋的,一点不适的感觉都没有。

“估计是补品吃多了,先做个俯卧撑看看吧。”

宫下凛爬在地上,快速的做了几个。

之前他感觉到很艰难,但是现在他突然感觉到很轻易!

一直做了三十五个,这才感觉左臂有些不济。

喜欢网王:人在冰帝,养生称霸全世界请大家收藏:(m.ayshuwu.com)网王:人在冰帝,养生称霸全世界爱乐书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推穿越龙界,我竟成了人类灯塔?121军婚南洋姑娘与军官快穿:偏执反派在我怀里肆意撒娇床婚守则:龙枭的纯情宝贝双魂冰心劫医路青云类似小说签到十八年,陛下让我迎娶公主?我是路人丁轻尘栖弱草之异世侧妃我在神诡世界加点成神古龙群侠:从满级嫁衣神功开始都市的巫觋在综网万道剑尊初之心盛霆烨小说最新章节免费阅读穿越兽世:咸鱼少女生存录我是欧皇,吊打重生者不过分吧隐灵诀万古神帝张若尘掌门仙路穿越成为娱乐圈神豪
经典收藏吃饭睡觉打邪神心思不在朝堂中只想与妻去修仙这个精灵世界有点奇怪总裁的可口小娇妻养成系教练:听劝后,我成了顶流蔺总带娃盼妻归快穿之隐藏boss看过来大师姐只想摆烂,灵剑争着认主冲喜新婚夜,昏迷不醒军官破了戒我爹真不是世外高人僵尸萌物:帝少的甜蜜饲养少帅军阀:从奉天开始横扫列强快穿:开局手撕系统,大佬驾到云漓滢弦沉溺温柔梦今日宜告白军婚,我的极品婆婆中国历史故事盛世谋略之锦绣良缘穿越女特工,我家王妃拽爆了
最近更新我在女儿国的那些年爱她入骨,禁欲总裁霸宠小助理四合院:系统解除限制后我起飞了婆婆让我守活寡?军官老公回来了网王:从签到开始的网球传奇五等分:五等分的恋人神医下山:总裁老婆请自重快穿美人她一胎多宝无敌之后,牙狼都是我小弟!盗墓笔记之最终救赎原神逆神之路渣男嫌我家世低,我转眼就登基手握蹭饭系统我分分钟进账几十万京城女仵作从我不是渣男开始诸天旅行一品女官员,从县令开始重生被当做了炉鼎迷途中寻找自我医术在身,穿到古代成团宠躲在村子的我,成了万道师祖!
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 好看的其他类型小说